annons
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro

Adolfsb - Ladugårdsä - Gustavsvik - Brunnsgärdet - Lindhult - Marieberg - Adolfsberg

Torsdag 5 mars 2026 06:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgondistans där pulsbandet ville fortsätta sova och därmed inte hoppa igång. Fokus på livsnjutning och rull efter känsla hela vägen där farten inleddes i 5.00 och slutade progressivt ner emot 4.30 min/km. Mjuka fina knän efter magiskt fin vinprovning med tema Sydafrika igår kväll. Härligt krispigt väder med 0 grader, 2 m/sek vind och strålande sol från blå himmel när den väl kom upp.
15,04 km
Distans
1:12:17
Tid
4:48 min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
315 watt
Effekt
75 meter
Total stigning (klocka)
Puma Deviate Nitro 3 Black ...
Total distans: 
91:16:31
1084 km

Gilla passet

Träningspass från
annons