Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jarno Aspbäck
1976 • Halmstad
Löpning 2026-02-08
Söndag 8 februari 2026 17:54
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,6
km
Distans
40:06
Tid
6:05
min/km
Snitt
111
Snittpuls
119
Maxpuls
114
Stegfrekvens
238
watt
Effekt
Skor
ASICS Trabuco Max 3
Total distans:
92:26:17
738 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:58
6:58
107
6:58
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
112
13:07
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
111
19:21
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
110
25:05
4,00 km
5
1,00 km
5:44
5:44
112
30:49
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
111
36:34
6,00 km
7
0,60 km
3:32
5:53
113
40:06
6,60 km
annons
