Lunchpass

Torsdag 5 mars 2026 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,76 km
Distans

52:59
Tid

4:30 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	125	5:32	1,00 km
2	0,79 km	4:29	5:40	136	10:01	1,79 km
3	1,00 km	3:36	3:36	156	13:36	2,79 km
4	0,64 km	2:24	3:45	163	16:01	3,43 km
5	0,10 km	1:00	10:17	140	17:01	3,53 km
6	1,00 km	3:53	3:53	164	20:54	4,53 km
7	0,51 km	2:07	4:07	169	23:01	5,04 km
8	0,09 km	1:00	10:41	146	24:01	5,14 km
9	1,00 km	3:37	3:37	163	27:38	6,14 km
10	0,64 km	2:23	3:45	171	30:01	6,77 km
11	0,11 km	1:00	9:30	151	31:01	6,88 km
12	1,00 km	4:02	4:02	168	35:03	7,88 km
13	0,47 km	1:58	4:10	173	37:01	8,35 km
14	0,08 km	1:00	12:38	152	38:01	8,43 km
15	1,00 km	3:57	3:57	170	41:58	9,43 km
16	0,52 km	2:03	3:56	174	44:01	9,95 km
17	1,00 km	5:02	5:02	151	49:02	10,95 km
18	0,81 km	3:57	4:54	153	53:00	11,76 km

annons