Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Steffen Steffensen
1962 • Mölndal
Löpband
Torsdag 5 mars 2026 16:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,8
km
Distans
40:03
Tid
5:08
min/km
Snitt
135
Snittpuls
153
Maxpuls
162
Stegfrekvens
Skor
Nike 2026
Total distans:
21:25:43
248 km
Gillas av
Kalle Kula
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
120
5:34
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
132
10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
130
16:32
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
136
22:02
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
138
27:33
5,00 km
6
1,00 km
5:33
5:33
142
33:06
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
147
38:34
7,00 km
8
0,28 km
1:29
5:21
151
40:03
7,28 km
annons
