annons
1974 • Vendelsö

Längdåkning 2026-03-01

Söndag 1 mars 2026 07:59

Längdåkning - Klassiskt
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vasaloppet 2026. Blev ett annorlunda Vasalopp. Fortfarande inte helt frisk efter 3 veckors sjukdom efter Italien-resan men tillräckligt för att köra. Kräksnöade natten mot Vasalopps-söndagen (närmare 20cm nysnö) så det var rätt tungt före och väldigt dåliga spår. Det var -1 grad i starten och 0 grader vid målgång i Mora. Startade i Led2 och hade skidorna i tredje led framifrån långt ut på höger sida. Redan långt ner i första backen så gick ena staven sönder (den hade redan tidigare en liten defekt så var faktiskt lite orolig för det redan innan start, och den fick nog bara en liten knuff av någon i backen så gick den sönder). Fick en reservstav men först rätt långt upp i backen men höll position och fart rätt ok ändå med tanke på det (att köra med en trasig stav). Den nya staven hade dock bara ett band man drog runt handen så var svår att köra med. Bytte till en Vasaloppsstav med rätt handrem (modell lite tyngre men ändå ok) i Smågan, som jag sedan fick köra resten av loppet med. Nästa utmaning blev på vägen mellan Smågan och Mångsbodarna när jag helt plötsligt bara stod på en skida. Den ena skidan hade lösts ut och gled iväg. Jag lyckades balansera på en skida och lyckades undvika såväl att ramma någon annan som att ramla själv. Fick åka mot trafiken för att hämta igen skidan och sätta på den igen. Nästa incident var att spetsen på den andra stavens truga gick sönder så fick stanna och byta truga nånstans kring Risberg. Lite senare var det dags för nästa stopp (om än kort) då den påsatta trugan tydligen inte satt som den skulle utan snurrade runt och hamnade åt fel håll. Sista stoppet blev det obligatoriska pinkstoppet som denna gång blev efter Oxberg.
Loppet var lite förlängt i år också med viss omdragning så det var 92km.
Hade väldigt bra skidor, helt klart plus-skidor. Körde på DP Sprint med blå/gul slip och med en paraffinblandning av LDQ 3.0 & Orange. Hade sedan en pulverblandning med 1/3-del av varje av Skigo blå, gul, ldq men efter borstning la jag sedan på ett lager pulver till med bara gult då prognosen ändrades till det varmare och dessutom nysnö.
Är ändå relativt nöjd då det blev placering 868 bland herrarna och 936 totalt, så är kvar i mitt startled. Men det viktigaste av allt var att målgången var mitt 20:onde så fick hämta ut 20-årsmedaljen (även tillsammans med Magnus och Svante). Officiell tid: 5:33:02.
91,76 km
Distans
5:28:49
Tid
3:35 min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
917 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km27:085:2616327:085,00 km
2 5,00 km16:443:2115743:5210,00 km
3 5,00 km19:073:491541:03:0015,00 km
4 5,00 km18:193:401471:21:1920,00 km
5 5,00 km15:563:111431:37:1425,00 km
6 5,00 km12:202:281401:49:3430,00 km
7 5,00 km21:094:141522:10:4335,00 km
8 5,00 km18:363:431512:29:1840,00 km
9 5,00 km17:453:331472:47:0345,00 km
10 5,00 km19:133:511483:06:1650,00 km
11 5,00 km12:002:241443:18:1655,00 km
12 5,00 km16:293:181453:34:4560,00 km
13 5,00 km19:563:591493:54:4165,00 km
14 5,00 km17:553:351494:12:3670,00 km
15 5,00 km18:193:401504:30:5575,00 km
16 5,00 km18:343:431464:49:2980,00 km
17 5,00 km17:033:251465:06:3285,00 km
18 5,00 km16:243:171505:22:5690,00 km
19 1,76 km5:533:211635:28:4991,76 km
annons