Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Moverare
1974 • Vendelsö
Längdåkning 2026-03-01
Söndag 1 mars 2026 07:59
Längdåkning - Klassiskt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vasaloppet 2026. Blev ett annorlunda Vasalopp. Fortfarande inte helt frisk efter 3 veckors sjukdom efter Italien-resan men tillräckligt för att köra. Kräksnöade natten mot Vasalopps-söndagen (närmare 20cm nysnö) så det var rätt tungt före och väldigt dåliga spår. Det var -1 grad i starten och 0 grader vid målgång i Mora. Startade i Led2 och hade skidorna i tredje led framifrån långt ut på höger sida. Redan långt ner i första backen så gick ena staven sönder (den hade redan tidigare en liten defekt så var faktiskt lite orolig för det redan innan start, och den fick nog bara en liten knuff av någon i backen så gick den sönder). Fick en reservstav men först rätt långt upp i backen men höll position och fart rätt ok ändå med tanke på det (att köra med en trasig stav). Den nya staven hade dock bara ett band man drog runt handen så var svår att köra med. Bytte till en Vasaloppsstav med rätt handrem (modell lite tyngre men ändå ok) i Smågan, som jag sedan fick köra resten av loppet med. Nästa utmaning blev på vägen mellan Smågan och Mångsbodarna när jag helt plötsligt bara stod på en skida. Den ena skidan hade lösts ut och gled iväg. Jag lyckades balansera på en skida och lyckades undvika såväl att ramma någon annan som att ramla själv. Fick åka mot trafiken för att hämta igen skidan och sätta på den igen. Nästa incident var att spetsen på den andra stavens truga gick sönder så fick stanna och byta truga nånstans kring Risberg. Lite senare var det dags för nästa stopp (om än kort) då den påsatta trugan tydligen inte satt som den skulle utan snurrade runt och hamnade åt fel håll. Sista stoppet blev det obligatoriska pinkstoppet som denna gång blev efter Oxberg.
Loppet var lite förlängt i år också med viss omdragning så det var 92km.
Hade väldigt bra skidor, helt klart plus-skidor. Körde på DP Sprint med blå/gul slip och med en paraffinblandning av LDQ 3.0 & Orange. Hade sedan en pulverblandning med 1/3-del av varje av Skigo blå, gul, ldq men efter borstning la jag sedan på ett lager pulver till med bara gult då prognosen ändrades till det varmare och dessutom nysnö.
Är ändå relativt nöjd då det blev placering 868 bland herrarna och 936 totalt, så är kvar i mitt startled. Men det viktigaste av allt var att målgången var mitt 20:onde så fick hämta ut 20-årsmedaljen (även tillsammans med Magnus och Svante). Officiell tid: 5:33:02.
91,76
km
Distans
5:28:49
Tid
3:35
min/km
Snitt
150
Snittpuls
173
Maxpuls
917
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
27:08
5:26
163
27:08
5,00 km
2
5,00 km
16:44
3:21
157
43:52
10,00 km
3
5,00 km
19:07
3:49
154
1:03:00
15,00 km
4
5,00 km
18:19
3:40
147
1:21:19
20,00 km
5
5,00 km
15:56
3:11
143
1:37:14
25,00 km
6
5,00 km
12:20
2:28
140
1:49:34
30,00 km
7
5,00 km
21:09
4:14
152
2:10:43
35,00 km
8
5,00 km
18:36
3:43
151
2:29:18
40,00 km
9
5,00 km
17:45
3:33
147
2:47:03
45,00 km
10
5,00 km
19:13
3:51
148
3:06:16
50,00 km
11
5,00 km
12:00
2:24
144
3:18:16
55,00 km
12
5,00 km
16:29
3:18
145
3:34:45
60,00 km
13
5,00 km
19:56
3:59
149
3:54:41
65,00 km
14
5,00 km
17:55
3:35
149
4:12:36
70,00 km
15
5,00 km
18:19
3:40
150
4:30:55
75,00 km
16
5,00 km
18:34
3:43
146
4:49:29
80,00 km
17
5,00 km
17:03
3:25
146
5:06:32
85,00 km
18
5,00 km
16:24
3:17
150
5:22:56
90,00 km
19
1,76 km
5:53
3:21
163
5:28:49
91,76 km
annons