annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Ålakistan

Lördag 7 mars 2026 14:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,43 km
Distans

17:29
Tid

5:06 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:59:49

1252 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	3,12 km	17:08	5:29 m/km
31 oktober 2025	2,81 km	15:32	5:32 m/km
26 oktober 2025	6,00 km	33:39	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	148	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	154	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	143	15:16	3,00 km
4	0,43 km	2:13	5:09	131	17:29	3,43 km

annons