annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Ålakistan

Söndag 26 oktober 2025 14:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2 varv runt sjön

6 km
Distans

33:39
Tid

5:36 min/km
Snitt

137
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:59:49

1252 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	3,12 km	17:08	5:29 m/km
7 mars 2026	3,43 km	17:29	5:06 m/km
31 oktober 2025	2,81 km	15:32	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	143	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	132	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	136	21:44	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	133	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	139	33:38	6,00 km
7	0,00 km	0:02	6:07	130	33:40	6,00 km

annons