110 min prom: motionsspåret + sjukhuset ToR ☁

Jag gick till motionsspåret, sen ett varv runt, tillbaka längs Tillbergaleden, sen vidare till sjukhuset. Besökte farsan ett par timmar, sen vidare hem igen vid 19:35. Hemma ca. 19:55.

Vaden kändes ok under promenaden. Fortfarande isigt på sina håll i motionsspåret, så jag fick gå vid sidan av spåret vissa partier.

Stegräknardata
---------------------
Tid i rörelse 1:49:37
10,52 km
10:22 min/km
12075 steg
110 steg/min
850,4 kcal (baserat på 92 kg, morgonvikt 92,0 kg)

Etapper (stoppur)
------------------------
1:31:56 till spåret, 1 varv runt, sen till sjukhuset
19:02 tillbaka hem
===============
Total 1:50:58

Väder mm: mulet, uppehåll, 3-4 plusgrader.