Grusgropen t & r

Söndag 8 mars 2026 09:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,13 km
Distans

51:53
Tid

4:40 min/km
Snitt

152
Snittpuls

162
Maxpuls

172
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	139	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	148	9:15	2,00 km
3	1,00 km	4:28	4:28	151	13:44	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	151	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	154	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	144	28:00	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	154	33:14	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	156	37:45	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	158	42:10	9,00 km
10	1,00 km	4:30	4:30	158	46:40	10,00 km
11	1,00 km	4:31	4:31	156	51:12	11,00 km
12	0,13 km	0:42	5:21	157	51:54	11,13 km

annons