Löpning 2026-03-08

Söndag 8 mars 2026 09:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,01 km
Distans

28:27
Tid

5:41 min/km
Snitt

129
Snittpuls

146
Maxpuls

81
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,79 km	4:50	6:09 min/km	108,3	4:50	0,79 km
2	0,78 km	4:33	5:50 min/km	123,2	9:23	1,57 km
3	0,79 km	4:28	5:39 min/km	130,5	13:51	2,36 km
4	0,86 km	4:41	5:28 min/km	135,1	18:32	3,21 km
5	1,00 km	5:21	5:21 min/km	136,8	23:53	4,21 km
6	0,79 km	4:31	5:41 min/km	142,2	28:24	5,01 km

annons