annons
1992 • Olofström

Bore Cup – Björklinge (12 km)

Lördag 7 mars 2026 12:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Någon plusgrad och inte så mycket vind. Lätt regnigt inför och under loppet. Jag är egentligen inte i loppskick, men hade resan till och från loppet bokad sedan lång tid tillbaka. Jag öppnade medvetet försiktigt så att detta inte skulle bli en riktig pina och så att jag skulle kunna springa andra halvan fortare. Jag sprang tillsammans med Axel.F under hela loppet. Jag drog igång en spurt med cirka 300 meter kvar av loppet och var före i mål. Den första kilometern gick i cirka 4:11 min/km-tempo. Det var först mellan 8 och 9 kilometer som tempot hamnade något under 4:00 min/km-tempo. Vad gäller själva loppet var det som vanligt tunga ben och dessutom fortsatta problem med baksidorna av låren. Jag blev totaltvåa i min klass i Bore Cup-sammandraget, men det är helt galet hur mycket tempo jag har tappat sedan den första deltävlingen. Jag var i alla fall inte trött i huvudet på resan hem och när jag skriver detta inlägg har jag även hunnit genomföra ett skidpass dagen efter som kändes helt okej.
11,37 km
Distans
47:11
Tid
4:09 min/km
Snitt
162
Snittpuls
188
Maxpuls
Skor
Saucony Kinvara 14 (Andra e...
Total distans: 
9:51:15
115 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons