annons

Johan Hedblom

1975 • Staffanstorp

Löpning Distans

Söndag 8 mars 2026 16:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gott väder ☀️känns bra 👌

15 km
Distans

1:18:38
Tid

5:15 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

349 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 7

Total distans:

611:34:16

5543 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	0	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	0	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	0	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	0	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	0	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	0	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	0	36:20	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	0	41:36	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	0	46:49	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	0	52:03	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	0	57:19	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	0	1:02:38	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	0	1:07:56	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	0	1:13:20	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	0	1:18:38	15,00 km
16	0,00 km	0:01	5:37	0	1:18:39	15,00 km

annons