annons

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Löpning 2026-03-08

Söndag 8 mars 2026 15:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bild uppladdad av Tony Snällström

25,04 km
Distans

2:42:35
Tid

6:30 min/km
Snitt

127
Snittpuls

148
Maxpuls

160
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

90 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel nimbus 25

Total distans:

143:59:55

1399 km

Gillas av

Lars Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	111	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	120	12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	124	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	126	24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	125	30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	124	37:17	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	127	43:39	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	128	50:11	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	129	56:35	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	133	1:03:11	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	131	1:09:32	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	127	1:15:59	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	127	1:22:33	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	127	1:29:06	14,00 km
15	1,00 km	6:47	6:47	131	1:35:52	15,00 km
16	1,00 km	6:29	6:29	126	1:42:22	16,00 km
17	1,00 km	6:31	6:31	125	1:48:53	17,00 km
18	1,00 km	6:42	6:42	128	1:55:35	18,00 km
19	1,00 km	6:36	6:36	128	2:02:10	19,00 km
20	1,00 km	6:33	6:33	126	2:08:43	20,00 km
21	1,00 km	6:23	6:23	132	2:15:06	21,00 km
22	1,00 km	6:36	6:36	127	2:21:42	22,00 km
23	1,00 km	6:51	6:51	128	2:28:33	23,00 km
24	1,00 km	6:51	6:51	127	2:35:24	24,00 km
25	1,00 km	6:55	6:55	128	2:42:19	25,00 km
26	0,04 km	0:16	7:00	125	2:42:35	25,04 km

annons