annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-03-09

Måndag 9 mars 2026 11:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,41 km
Distans

38:16
Tid

5:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

166
Stegfrekvens

358 watt
Effekt

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	115	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	121	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	133	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	151	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	134	26:32	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	147	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	137	36:21	7,00 km
8	0,41 km	1:55	4:43	150	38:16	7,41 km

annons