Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta
Löpband
Måndag 9 mars 2026 16:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,09
km
Distans
40:00
Tid
5:39
min/km
Snitt
160
Snittpuls
169
Maxpuls
160
Stegfrekvens
336
watt
Effekt
Skor
Hoka one one arahi 7
Total distans:
57:18:08
622 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
149
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
162
10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
161
15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
162
20:45
4,00 km
5
1,00 km
5:07
5:07
162
25:52
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
160
31:00
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
162
36:06
7,00 km
8
0,77 km
3:55
5:06
163
40:01
7,77 km
annons
