Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
Fredrik Zeitelberg
1978 • Örebro
Morgonlaban med Marie
Tisdag 10 mars 2026 06:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Löpning med en vän Marie Dasler är som medicin för själen! Fick symboliseras och firas med ett fotostopp på vägen vid statyn Medicina Figurina nere vid USÖ. Bra känsla på turen idag med bättre pulsnivåer igen. Verkligen en härlig toppenstart på dagen!
Krispigt och vackert ute med -3 vid start, 1-2 m/sek vind och soluppgång mot blå himmel på slutet!
15,56
km
Distans
1:20:06
Tid
5:09
min/km
Snitt
134
Snittpuls
156
Maxpuls
176
Stegfrekvens
293
watt
Effekt
66
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 4 B...
Total distans:
76:23:22
995 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons