annons

Hampus Ström

1983 • Örebro

Löpning

Måndag 9 mars 2026 17:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,25 km
Distans

58:23
Tid

5:11 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

4 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas SL

Total distans:

27:36:08

342 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,01 km	14:31	4:49	0	14:31	3,01 km
2	0,11 km	1:29	13:54	0	16:00	3,12 km
3	1,50 km	6:01	4:01	0	22:01	4,62 km
4	0,11 km	1:29	13:40	0	23:30	4,73 km
5	1,50 km	6:03	4:02	0	29:33	6,23 km
6	0,11 km	1:27	13:44	0	31:00	6,33 km
7	1,50 km	6:00	4:00	0	37:01	7,84 km
8	0,07 km	1:30	20:08	0	38:31	7,91 km
9	0,20 km	0:46	3:45	0	39:17	8,12 km
10	0,02 km	0:13	14:30	0	39:30	8,13 km
11	0,21 km	0:46	3:43	0	40:17	8,34 km
12	0,02 km	0:15	15:11	0	40:31	8,35 km
13	0,20 km	0:45	3:43	0	41:16	8,56 km
14	0,03 km	0:15	9:12	0	41:32	8,58 km
15	0,20 km	0:45	3:44	0	42:17	8,79 km
16	0,03 km	0:15	8:47	0	42:32	8,82 km
17	0,20 km	0:46	3:47	0	43:17	9,02 km
18	0,02 km	0:14	9:33	0	43:31	9,04 km
19	0,21 km	0:46	3:45	0	44:18	9,25 km
20	0,02 km	1:44	01:22:25	0	46:01	9,27 km
21	0,21 km	0:46	3:37	0	46:47	9,48 km
22	0,03 km	0:13	8:14	0	47:01	9,51 km
23	0,20 km	0:45	3:42	0	47:46	9,71 km
24	0,02 km	0:16	12:01	0	48:02	9,73 km
25	0,21 km	0:46	3:40	0	48:47	9,94 km
26	0,03 km	0:14	9:10	0	49:02	9,97 km
27	0,21 km	0:45	3:38	0	49:47	10,17 km
28	0,03 km	0:14	8:39	0	50:01	10,20 km
29	0,21 km	0:46	3:40	0	50:47	10,41 km
30	0,03 km	0:15	8:42	0	51:02	10,44 km
31	0,22 km	0:46	3:31	0	51:48	10,66 km
32	0,18 km	4:19	23:23	0	56:07	10,84 km
33	0,41 km	2:16	5:34	0	58:23	11,25 km

annons