Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hampus Ström
1983 • Örebro
Löpning
Måndag 9 mars 2026 17:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,25
km
Distans
58:23
Tid
5:11
min/km
Snitt
152
Stegfrekvens
250
watt
Effekt
4
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas SL
Total distans:
27:36:08
342 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,01 km
14:31
4:49
0
14:31
3,01 km
2
0,11 km
1:29
13:54
0
16:00
3,12 km
3
1,50 km
6:01
4:01
0
22:01
4,62 km
4
0,11 km
1:29
13:40
0
23:30
4,73 km
5
1,50 km
6:03
4:02
0
29:33
6,23 km
6
0,11 km
1:27
13:44
0
31:00
6,33 km
7
1,50 km
6:00
4:00
0
37:01
7,84 km
8
0,07 km
1:30
20:08
0
38:31
7,91 km
9
0,20 km
0:46
3:45
0
39:17
8,12 km
10
0,02 km
0:13
14:30
0
39:30
8,13 km
11
0,21 km
0:46
3:43
0
40:17
8,34 km
12
0,02 km
0:15
15:11
0
40:31
8,35 km
13
0,20 km
0:45
3:43
0
41:16
8,56 km
14
0,03 km
0:15
9:12
0
41:32
8,58 km
15
0,20 km
0:45
3:44
0
42:17
8,79 km
16
0,03 km
0:15
8:47
0
42:32
8,82 km
17
0,20 km
0:46
3:47
0
43:17
9,02 km
18
0,02 km
0:14
9:33
0
43:31
9,04 km
19
0,21 km
0:46
3:45
0
44:18
9,25 km
20
0,02 km
1:44
01:22:25
0
46:01
9,27 km
21
0,21 km
0:46
3:37
0
46:47
9,48 km
22
0,03 km
0:13
8:14
0
47:01
9,51 km
23
0,20 km
0:45
3:42
0
47:46
9,71 km
24
0,02 km
0:16
12:01
0
48:02
9,73 km
25
0,21 km
0:46
3:40
0
48:47
9,94 km
26
0,03 km
0:14
9:10
0
49:02
9,97 km
27
0,21 km
0:45
3:38
0
49:47
10,17 km
28
0,03 km
0:14
8:39
0
50:01
10,20 km
29
0,21 km
0:46
3:40
0
50:47
10,41 km
30
0,03 km
0:15
8:42
0
51:02
10,44 km
31
0,22 km
0:46
3:31
0
51:48
10,66 km
32
0,18 km
4:19
23:23
0
56:07
10,84 km
33
0,41 km
2:16
5:34
0
58:23
11,25 km
annons