Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Durén
1963 • Bromma
Morgondistans
Onsdag 11 mars 2026 06:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,01
km
Distans
32:37
Tid
4:39
min/km
Snitt
158
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Stegfrekvens
141
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Nike Zoom Fly 6 - orange
Total distans:
33:22:50
415 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
142
5:03
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
156
9:50
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
163
14:26
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
160
19:04
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
168
23:38
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
163
28:09
6,00 km
7
1,00 km
4:26
4:26
154
32:35
7,00 km
8
0,01 km
0:02
5:31
161
32:38
7,01 km
annons
