Löpning 2026-03-11

Onsdag 11 mars 2026 13:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,35 km
Distans

50:54
Tid

4:55 min/km
Snitt

137
Snittpuls

163
Maxpuls

186
Stegfrekvens

388 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	133	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	130	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	132	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	130	20:32	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	132	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	134	30:14	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	138	35:05	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	141	39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	146	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	146	49:24	10,00 km
11	0,35 km	1:31	4:21	155	50:55	10,35 km

annons