Löpning 2026-03-11

Onsdag 11 mars 2026 04:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,3 km
Distans

54:35
Tid

5:18 min/km
Snitt

129
Snittpuls

162
Maxpuls

186
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

106 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	121	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	115	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	126	16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	123	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	126	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	142	33:14	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	135	38:06	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	136	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	131	48:11	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	133	53:09	10,00 km
11	0,30 km	1:27	4:51	141	54:36	10,30 km

annons