annons

Ulrica Korshöj

1966 • Kungälv

Distans med Perry och KUL tjejerna

Måndag 9 mars 2026 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,76 km
Distans

1:06:40
Tid

6:50 min/km
Snitt

132
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

215 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble Women's Trail Ad...

Total distans:

63:31:06

560 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	130	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	135	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	132	19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	118	26:16	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	124	32:14	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	130	38:28	6,00 km
7	1,00 km	10:50	10:50	129	49:19	7,00 km
8	1,00 km	6:59	6:59	134	56:18	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	154	1:02:11	9,00 km
10	0,76 km	4:30	5:54	147	1:06:41	9,76 km

annons