annons

Tony Snällström

1975 • Trollhättan

Löpning 2026-03-11

Onsdag 11 mars 2026 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bild uppladdad av Tony Snällström

10,52 km
Distans

58:38
Tid

5:34 min/km
Snitt

131
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

375 watt
Effekt

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics gel nimbus 25

Total distans:

143:59:55

1399 km

Gillas av

Lars Hansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	111	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	131	11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	127	17:25	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	138	22:10	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	128	28:30	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	139	33:22	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	134	39:42	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	140	44:35	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	127	50:46	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	142	55:31	10,00 km
11	0,52 km	3:08	6:00	135	58:38	10,52 km

annons