annons
1966 • Lidköping

KM Klassiskt : LVSK 4 Varv : 32:08

Onsdag 11 mars 2026 18:38

Längdåkning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?

8 a av 19 M och K ( 5) ! Var intervallstart utan att jag hittade någon att ta rygg på men stakade på det jag hade själv. Gav det jag hade och är väldigt nöjd . Åtta gr Varmt , regn och lite sugande före , men ändå en klubbfest , med många kids , damer och herrar 😍. Men vi kan bli ännu fler vilket jag tror att vi blir framåt också. Fischer SM 902 ( lånade av Staffan ) Testade mot mina Fischer DP 28 innan och de andra gick snäppet bättre .
9,25 km
Distans
32:12
Tid
3:29 min/km
Snitt
147
Snittpuls
162
Maxpuls
76 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km3:213:211013:211,00 km
2 1,00 km3:203:201476:412,00 km
3 1,00 km3:443:4414710:253,00 km
4 1,00 km2:572:5714713:224,00 km
5 1,00 km4:114:1115417:345,00 km
6 1,00 km3:033:0315220:366,00 km
7 1,00 km3:453:4515424:227,00 km
8 1,00 km3:263:2615727:478,00 km
9 1,00 km3:273:2715431:149,00 km
10 0,25 km0:593:5915832:139,25 km
annons