Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Olsson
1974 • Rydebäck
Löpning 2026-02-27
Fredag 27 februari 2026 16:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,74
km
Distans
51:00
Tid
6:35
min/km
Snitt
116
Snittpuls
132
Maxpuls
148
Stegfrekvens
303
watt
Effekt
31
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,32 km
2:00
6:17
115
2:00
0,32 km
2
1,00 km
6:23
6:23
118
8:23
1,32 km
3
1,00 km
6:33
6:33
112
14:57
2,32 km
4
1,00 km
6:30
6:30
109
21:27
3,32 km
5
1,00 km
6:33
6:33
117
28:00
4,32 km
6
1,00 km
6:28
6:28
122
34:28
5,32 km
7
1,00 km
6:29
6:29
120
40:58
6,32 km
8
1,00 km
6:26
6:26
122
47:23
7,32 km
9
0,24 km
1:35
6:36
117
48:59
7,56 km
10
0,18 km
2:00
11:24
104
50:59
7,73 km
11
0,00 km
0:01
9:09
91
51:00
7,74 km
annons
