annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Rehab Åre

Torsdag 12 mars 2026 14:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

1:01:07
Tid

6:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed 4

Total distans:

28:21:46

281 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	123	6:15	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	135	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	138	18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	144	24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	149	30:37	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	149	36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	150	42:37	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	146	48:31	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	145	54:33	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	142	1:01:05	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:09	149	1:01:07	10,01 km

annons