Löpning 2026-03-12

Torsdag 12 mars 2026 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

40:31
Tid

4:03 min/km
Snitt

161
Snittpuls

181
Maxpuls

172
Stegfrekvens

274 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,01 km	17:26	4:21	144	17:26	4,01 km
2	0,11 km	0:26	4:05	148	17:53	4,12 km
3	0,00 km	0:00	1:32	149	17:53	4,12 km
4	0,01 km	0:02	3:11	150	17:55	4,13 km
5	0,00 km	0:02	8:28	150	17:57	4,13 km
6	0,02 km	0:03	3:14	150	18:00	4,15 km
7	0,02 km	0:05	4:24	150	18:05	4,17 km
8	0,02 km	0:04	3:38	151	18:09	4,18 km
9	0,02 km	0:05	4:01	152	18:14	4,20 km
10	0,02 km	0:04	3:56	154	18:17	4,22 km
11	0,03 km	0:06	3:52	154	18:23	4,25 km
12	0,01 km	0:03	4:04	156	18:26	4,26 km
13	0,01 km	0:03	5:11	157	18:29	4,27 km
14	0,04 km	0:09	3:36	159	18:38	4,31 km
15	0,01 km	0:03	3:59	161	18:41	4,32 km
16	0,04 km	0:10	4:04	162	18:51	4,36 km
17	0,03 km	0:08	4:03	163	18:59	4,39 km
18	0,02 km	0:04	4:02	163	19:03	4,41 km
19	0,02 km	0:06	3:46	164	19:09	4,44 km
20	0,04 km	0:09	3:36	162	19:17	4,48 km
21	0,01 km	0:03	5:02	163	19:20	4,48 km
22	5,52 km	21:12	3:50	175	40:32	10,01 km

annons