Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
66 min distans: S. Björnön-Flottiljg-hem 🌫
Onsdag 11 mars 2026 10:31
Kopierat från
2026-03-10 15:52
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag cyklade till badet på S. Björnön. Jag körde grusvägen mellan Fågelvik och Björnöbron, samt bilvägen längs hela Björnön. På väg tillbaka tog jag vägen via Hässlö flygflottilj (Flottiljg.) för en provtagning inför läkarbesök.
Det blev väl ca 35 minuters paus i samband med provtagningen, sen cyklade jag vidare hem via Fågelvik-Talltorp etc. Åter hemma ca. 12:15.
Det gick inte superfort till Björnön. Jag kände mig lite trög i kroppen och det sura vädret, med imma på glasögonen, gjorde att jag inte hade lust att pusha på för fullt.
GPS-data
-------------
Moving Time 1:06 [h:mm]
Stopped 2:07 [m:ss]
Odometer 24,38 km
Max Speed 41,4 km/h
Moving Avg 21,9 km/h
Overall Avg 21,2 km/h
Stoppur
-----------
e1: 31:59/till badet på S. Björnön
e2: 17:38/49:36/till Flottiljg.
e3: 18:45/1:08:21/hem igen
Väder mm: uppehåll, dimmigt, 3-4 plusgrader, vind ca. 1-3 m/s i huvudsak fr. S (ca. 160-200 grader), rel. luftfuktighet 100%. Droppar/imma på glasögonen, trots att det inte regnade.
Klädsel: korta underställskallingar, långa underställsbyxor, långa löpartajts, korta cykelbyxor med padding, tunn långärmad f-tröja, tunn cykelvindjacka, dubbla sockor, trailskorna (Asics), neoprencykelhandskarna, 2 buffar.
24,38
km
Distans
1:06:00
Tid
22,16
km/h
Snitt
Cykel
Farsans gamla Rex
Total distans:
21:41:14
406 km
Gilla passet
annons