Styrketräning (Helkropp)

Här kom ljuset och vårkänslorna kraftigt ivägen för gymrutinen denna veckan och jag tog mig dit först idag när vädret inte var lika mysigt. Jag behöver definitivt en sommarstrategi för det här!

Det är såå svårt. För mig är det SÅ viktigt, för att hålla både i vardagen och löpningen - jag VET det, ÄNDÅ är det ibland svårt att prioritera styrka framför löpning. Men jag bara måste göra det >_< Vi håller ut minst ett par månader till!!

Oerhört svårt när man vill springa och vara ute, inte svettas i en varm lokal...

Jag har ju en plan B om ett "superduperpass" på gymmet en gång i veckan )det borde jag kunna övertala mig till) och sedan köra klassisk löparstyrka på mattan hemma minst en gång per vecka... Bevisligen kom jag ju rätt långt förra sommaren med bara styrketräning hemma 2ggr/v, så jag är oerhört nöjd om jag kan behålla resultaten av den styrketräning jag har kört på gymmet under vintern...