Barnvagnsjogg 90’ 💓 z1-z2

Fredag 13 mars 2026 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första halvan i z1 och andra halvan i z2 inkl ett lekparkstopp. Favorit i repris. Väldigt blåsigt i dag, 8 m/s och 17 m/s i byarna. Söderut var det fruktansvärt jobbigt med vagnen, norrut gick den av sig själv.

17,89 km
Distans

1:32:43
Tid

5:11 min/km
Snitt

125
Snittpuls

144
Maxpuls

162
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

130 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	114	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	122	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	121	22:50	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	118	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	119	34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	119	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	118	46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	116	51:29	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	129	56:10	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	135	1:00:45	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	137	1:05:33	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	124	1:10:32	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	121	1:15:02	14,00 km
15	1,00 km	4:29	4:29	129	1:19:30	15,00 km
16	1,00 km	4:22	4:22	139	1:23:53	16,00 km
17	1,00 km	4:35	4:35	141	1:28:28	17,00 km
18	0,89 km	4:16	4:47	141	1:32:44	17,89 km

annons