Testlöp #13

Fredag 13 mars 2026 16:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Första passet utomhus på 1.5 mån, kändes stolpigt och ovant. Kortbrallor och barmark. Förlängde med 5min jämfört med i onsdags, får se om foten känns annorlunda imorgon pga underlaget.

14,35 km
Distans

1:07:15
Tid

4:41 min/km
Snitt

129
Snittpuls

139
Maxpuls

178
Stegfrekvens

267 watt
Effekt

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vomero 18

Total distans:

30:04:50

385 km

Gillas av

Staffan Westerdahl och Nicklas Eriksson

Träningspass från

annons