Förmiddagspass

Lördag 14 mars 2026 10:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,02 km
Distans

50:11
Tid

4:33 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	3:00	3:39	157	3:00	0,82 km
2	0,08 km	1:00	12:58	143	4:00	0,90 km
3	0,83 km	3:00	3:37	163	7:00	1,73 km
4	0,09 km	1:00	11:10	144	8:00	1,82 km
5	0,82 km	3:00	3:39	164	11:00	2,64 km
6	0,09 km	1:00	11:15	149	12:00	2,73 km
7	0,84 km	3:00	3:35	166	15:00	3,56 km
8	0,09 km	1:00	11:29	151	16:00	3,65 km
9	0,83 km	3:00	3:38	166	19:00	4,48 km
10	0,09 km	1:00	11:12	152	20:00	4,57 km
11	0,83 km	3:00	3:38	167	23:00	5,39 km
12	0,09 km	1:00	10:39	153	24:00	5,49 km
13	0,82 km	3:00	3:39	167	27:00	6,31 km
14	0,09 km	1:00	11:13	156	28:00	6,40 km
15	0,82 km	3:00	3:39	168	31:00	7,22 km
16	0,09 km	1:00	10:36	157	32:00	7,31 km
17	0,82 km	3:00	3:38	168	35:00	8,14 km
18	0,09 km	1:00	11:03	159	36:00	8,23 km
19	0,82 km	3:00	3:38	169	39:00	9,05 km
20	1,00 km	5:59	5:59	149	44:59	10,05 km
21	0,97 km	5:13	5:23	146	50:12	11,02 km

annons