Löpning 2026-03-13

Fredag 13 mars 2026 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,59 km
Distans

58:12
Tid

5:30 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

366 watt
Effekt

72 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	121	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	137	11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	131	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	131	22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	28:08	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	145	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	139	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	142	44:45	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	146	50:01	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	150	55:25	10,00 km
11	0,59 km	2:48	4:44	164	58:13	10,59 km

annons