annons

Albin Karlsson

1994 • Skövde

Löpning 2026-03-14

Lördag 14 mars 2026 14:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

56:50
Tid

5:41 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Kayano köpt 2024

Total distans:

68:58:37

715 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	144	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	154	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	157	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	159	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	157	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	164	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	162	39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	160	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	153	51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	160	56:50	10,00 km
11	0,00 km	0:01	2:40	154	56:51	10,00 km

annons