Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Å
1976 • Bjärred
Kort 6×2 min VO2
Tisdag 24 februari 2026 19:41
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,74
km
Distans
19:53
Tid
5:19
min/km
Snitt
131
Snittpuls
159
Maxpuls
116
Stegfrekvens
23
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,60 km
2:01
3:22
145
2:01
0,60 km
2
0,03 km
1:31
47:52
133
3:32
0,63 km
3
0,60 km
2:01
3:22
128
5:32
1,23 km
4
0,03 km
1:29
51:52
113
7:02
1,26 km
5
0,60 km
2:07
3:30
134
9:08
1,86 km
6
0,02 km
1:30
01:03:55
117
10:38
1,88 km
7
0,59 km
2:01
3:26
136
12:40
2,47 km
8
0,03 km
1:32
56:52
120
14:11
2,50 km
9
0,60 km
2:01
3:23
140
16:13
3,10 km
10
0,03 km
1:36
55:57
123
17:49
3,12 km
11
0,59 km
2:02
3:26
140
19:50
3,72 km
12
0,02 km
0:03
3:00
153
19:54
3,74 km
annons
