Löpning 2026-03-14

Lördag 14 mars 2026 11:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,09 km
Distans

59:59
Tid

4:58 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

359 watt
Effekt

64 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	126	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	144	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	147	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	148	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	150	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	151	29:25	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	150	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	152	39:00	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	151	43:55	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	150	49:04	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	147	54:03	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	149	59:05	12,00 km
13	0,09 km	0:55	10:20	143	59:59	12,09 km

annons