Löpning 2026-03-07

Lördag 7 mars 2026 09:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,6 km
Distans

56:26
Tid

4:52 min/km
Snitt

153
Snittpuls

166
Maxpuls

176
Stegfrekvens

363 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	124	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	145	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	151	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	157	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	157	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	158	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	159	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	159	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	159	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	162	48:34	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	157	53:33	11,00 km
12	0,60 km	2:54	4:51	152	56:26	11,60 km

annons