ROUVY - South West Harbor | Acadia | Maine

Söndag 1 mars 2026 21:54

Spinning/Trainer - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tog en sen kvällsvända på ROUVY och körde en fin etapp med en hel del stigningar dock inte så jättebranta och långa så det var skönt. Cyklade med 5st virtuella cyklister, och kände mig trött och seg under passet.

23,51 km
Distans

39:28
Tid

35,74 km/h
Snitt

133
Snittpuls

153
Maxpuls

68
Kadens

231 watt
Effekt

202 meter
Total stigning

Gilla passet

Träningspass från

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	9:40	31,03	121	9:40	5,00 km
2	5,00 km	9:27	31,86	136	19:06	10,00 km
3	5,00 km	8:40	34,62	138	27:46	15,00 km
4	5,00 km	8:17	36,36	137	36:03	20,00 km
5	2,06 km	3:32	34,95	141	39:35	22,06 km

annons