Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
ROUVY - Beat the Product Director
Söndag 1 mars 2026 22:42
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Cyklade ett kort pass efter föregående pass, och körde en etapp som var mer eller mindre helt spikrak. Så körde med TT-cykel och låg på så mycket jag orkade och kände pigg, så jag kunde driva på i ett mycket högt tempo. Lite förvånade ändå då jag kände mig trött och seg på föregående pass, men var ordentligt uppvärmnd innan och sen spikrak etapp gjorde nog mycke att jag kunde köra fort ändå. Cyklade med 5st virtuella cyklister. (E)
10
km
Distans
13:45
Tid
43,64
km/h
Snitt
155
Snittpuls
168
Maxpuls
84
Kadens
274
watt
Effekt
17
meter
Total stigning
Gilla passet
Träningspass från
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
7:15
41,38
150
7:15
5,00 km
2
4,61 km
6:37
41,86
160
13:52
9,61 km
annons