annons

Erik Ivarson

1986 • Norrköping

Löpning 2026-03-16

Måndag 16 mars 2026 11:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,12 km
Distans

1:06:30
Tid

5:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

370 watt
Effekt

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Cumulus 27

Total distans:

75:07:24

746 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	119	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	133	12:09	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	136	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	132	24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	137	30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	136	36:02	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	139	42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	144	48:02	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	143	53:58	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	145	59:56	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	147	1:05:52	11,00 km
12	0,12 km	0:38	5:21	150	1:06:31	11,12 km

annons