Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Daniel Larsson
1989 • Hägersten
Löpning 2026-03-12
Torsdag 12 mars 2026 18:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,85
km
Distans
36:28
Tid
5:19
min/km
Snitt
164
Snittpuls
185
Maxpuls
162
Stegfrekvens
59
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics DS Trainer 25
Total distans:
248:45:32
2377 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
144
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
161
11:07
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
177
15:41
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
169
20:58
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
176
25:32
5,00 km
6
0,25 km
1:30
6:02
169
27:02
5,25 km
7
1,00 km
5:55
5:55
167
32:57
6,25 km
8
0,60 km
3:32
5:52
155
36:29
6,85 km
annons
