annons
1981 • Örebro

Inneserien 800m - Örebro 2026

Måndag 16 mars 2026 18:30

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Svårt att känna sig nöjd när jag inte är i form men samtidigt enligt förväntan. Dock bättre än förra deltävlingen vilket ger motivation att fortsätta bygga.

Testade att avsluta torsdagens intervallpass med 4x200 i spikskor. Totaltiden blev 2,18 lite progressivt men oj vilka slitna vader jag fick. Tänkte att det skulle gå över till idag måndag men beslutade för några timmar sen att köra i Vaporfly.

Har fått till några bra veckor sedan Inneserien 2000 och kände mig peppad för tävling. Trodde mig inte kunna hota perset på 2,12,50 men kanske runt 2,15.

Uppjogg och uppvärmningen kändes bra samt 2x100@2,50.

Tiden rann iväg och så var det dags för start. Står som 2´a med Sören Persson innanför.

Kommer iväg ok som 2´a bakom Sören men han får nån meter ganska direkt. Känns bra inledningsvis och första varvet på ca 34,5". Luckan växer på andra och det börjar bli flåsigt. Andra varvet på ca 35" (1,09,5) och tänker att jag ska öka. Det tyckte inte kroppen och vägrade att svara. Tredje varvet växer luckan ytterligare och vid ringning har jag 1,47 (37,5"). Försöker spurta men blir omsprungen på bortre och reptilhjärnan försöker instinktivt att svara på attacken. Kroppen tackade nej även denna gång och i mål på 2,23,07 (36")

WMA 76,62 vilket kan jämföras med senaste på 75,37.
Split
1,10 / 1,13
Ett steg åt rätt håll och 2,59-fart låter ganska bra ändå : )
https://www.youtube.com/watch?v=n-B5De59bCs
0,8 km
Distans
2:23
Tid
2:59 min/km
Snitt
169
Snittpuls
176
Maxpuls
Skor
Nike zoomx Vaporfly Next% 4
Total distans: 
44:10
52 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons