Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
Uppjogg
Måndag 16 mars 2026 18:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Plus 2x100m stegringslopp
3,19
km
Distans
16:00
Tid
5:01
min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
178
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Garmin FR 245
Total distans:
1343:57:02
15712 km
NIKE ZOOM FLY 6 EK (par 2)
Total distans:
50:04:08
895 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,38 km
12:15
5:09
140
12:15
2,38 km
2
0,10 km
0:17
2:50
154
12:32
2,48 km
3
0,39 km
2:07
5:25
142
14:39
2,87 km
4
0,10 km
0:17
2:49
149
14:56
2,97 km
5
0,23 km
1:04
4:43
155
16:00
3,19 km
annons
