#2457

Onsdag 11 mars 2026 15:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,06 km
Distans

23:12
Tid

7:35 min/km
Snitt

136
Snittpuls

159
Maxpuls

118
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:57	9:47	104	1:57	0,20 km
2	0,20 km	1:28	7:18	127	3:25	0,40 km
3	0,20 km	1:31	7:36	125	4:56	0,60 km
4	0,20 km	1:20	6:40	140	6:16	0,80 km
5	0,20 km	1:07	5:34	148	7:23	1,00 km
6	0,20 km	2:13	11:07	130	9:36	1,20 km
7	0,20 km	1:10	5:48	141	10:46	1,40 km
8	0,20 km	1:18	6:28	136	12:03	1,60 km
9	0,20 km	1:05	5:27	147	13:09	1,80 km
10	0,20 km	1:14	6:12	147	14:23	2,00 km
11	0,20 km	2:12	10:58	140	16:35	2,20 km
12	0,20 km	1:46	8:51	148	18:21	2,40 km
13	0,20 km	1:49	9:04	140	20:10	2,60 km
14	0,20 km	1:38	8:09	143	21:48	2,80 km
15	0,20 km	1:02	5:12	141	22:50	3,00 km
16	0,06 km	0:23	6:22	144	23:13	3,06 km

annons