Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Daniel Andersson
1986 • Lindome
Löpbandspromenad
Måndag 16 mars 2026 17:37
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,8
km
Distans
40:09
Tid
10:34
min/km
Snitt
136
Snittpuls
158
Maxpuls
118
Stegfrekvens
179
watt
Effekt
Skor och utrustning
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar
Total distans:
898:26:15
6112 km
Asics Novablast 4 Lite-Show
Total distans:
10:56:47
109 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,16 km
2:36
15:51
84
2:36
0,16 km
2
0,27 km
4:01
14:42
99
6:37
0,44 km
3
1,00 km
13:48
13:48
138
20:25
1,44 km
4
1,00 km
14:09
14:09
153
34:34
2,44 km
5
0,15 km
2:09
14:17
156
36:43
2,59 km
6
0,23 km
3:26
14:50
122
40:09
2,82 km
annons
