annons

Daniel Andersson

1986 • Lindome

Löpning 2026-03-12

Torsdag 12 mars 2026 18:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,21 km
Distans

21:57
Tid

6:50 min/km
Snitt

138
Snittpuls

165
Maxpuls

152
Stegfrekvens

292 watt
Effekt

Skor och utrustning

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Total distans:

898:26:15

6112 km

Asics Novablast 4 Lite-Show

Total distans:

10:56:47

109 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	3:01	14:48	95	3:01	0,20 km
2	0,75 km	4:13	5:37	138	7:14	0,95 km
3	0,10 km	1:14	12:31	127	8:28	1,05 km
4	0,74 km	4:07	5:33	145	12:35	1,79 km
5	0,10 km	1:12	12:20	136	13:47	1,89 km
6	0,57 km	3:05	5:23	152	16:51	2,46 km
7	0,08 km	0:58	11:55	147	17:49	2,54 km
8	0,59 km	3:08	5:20	156	20:58	3,13 km
9	0,08 km	1:00	12:22	146	21:58	3,21 km

annons