Löpning 2026-03-17

Tisdag 17 mars 2026 10:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,1 km
Distans

1:06:19
Tid

5:04 min/km
Snitt

165
Snittpuls

185
Maxpuls

182
Stegfrekvens

266 watt
Effekt

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	155	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	177	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	176	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	167	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	149	25:40	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	156	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	161	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	161	40:42	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	161	45:49	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	161	50:49	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	158	56:05	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	177	1:00:58	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	181	1:05:50	13,00 km
14	0,10 km	0:29	4:50	183	1:06:19	13,10 km

annons