Löpning 2024-10-12

Lördag 12 oktober 2024 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,01 km
Distans

25:32
Tid

5:06 min/km
Snitt

89
Stegfrekvens

Skor

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

88:01:31

918 km

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06 min/km	123,5	5:06	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27 min/km	156,4	11:33	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39 min/km	149,2	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16 min/km	158,7	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25 min/km	156,1	26:53	5,00 km
6	0,01 km	0:04	8:00 min/km	156	26:57	5,01 km

annons