annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Löpning 2026-03-17

Tisdag 17 mars 2026 11:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,1 km
Distans

54:34
Tid

6:00 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Skor

Saucony endorphin speed 4

Total distans:

31:01:07

308 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	127	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	133	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	134	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	138	23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	140	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	139	35:24	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	140	41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	141	46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	143	52:44	9,00 km
10	0,32 km	1:51	5:42	143	54:35	9,32 km

annons