Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gudrun Andersson
1956 • Tyresö
Löpning 2026-03-17
Tisdag 17 mars 2026 11:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,34
km
Distans
1:07:10
Tid
6:30
min/km
Snitt
123
Snittpuls
133
Maxpuls
172
Stegfrekvens
256
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:49
6:49
113
6:49
1,00 km
2
1,00 km
6:46
6:46
121
13:35
2,00 km
3
1,00 km
6:33
6:33
125
20:08
3,00 km
4
1,00 km
6:08
6:08
126
26:16
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
124
32:24
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
125
38:41
6,00 km
7
1,00 km
6:44
6:44
127
45:25
7,00 km
8
1,00 km
6:11
6:11
123
51:36
8,00 km
9
1,00 km
6:38
6:38
124
58:14
9,00 km
10
1,00 km
6:38
6:38
125
1:04:52
10,00 km
11
0,34 km
2:18
6:45
125
1:07:11
10,34 km
annons
