Löpning 2026-03-17

Tisdag 17 mars 2026 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

38:52
Tid

5:33 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

80
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46 min/km	110	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17 min/km	117,6	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26 min/km	127,9	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42 min/km	132,1	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19 min/km	133,9	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52 min/km	136,5	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21 min/km	144	38:43	7,00 km
8	0,01 km	0:04	5:09 min/km	145	38:47	7,01 km

annons