Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Dick Hero
1965 • Halmstad
Löpning 2026-03-17
Tisdag 17 mars 2026 17:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,01
km
Distans
38:52
Tid
5:33
min/km
Snitt
129
Snittpuls
147
Maxpuls
80
Stegfrekvens
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46 min/km
110
5:46
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17 min/km
117,6
11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:26
5:26 min/km
127,9
16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42 min/km
132,1
22:11
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19 min/km
133,9
27:30
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52 min/km
136,5
33:22
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21 min/km
144
38:43
7,00 km
8
0,01 km
0:04
5:09 min/km
145
38:47
7,01 km
annons